各位

お疲れ様です。

協会けんぽメルマガ1月号が配信されましたので共有いたします。

 

今月のトピックスはこちら

1⃣「医療費のお知らせ」が届くそうです。

自分や家族の治療等にかかった医療費についてチェック。

確定申告の医療費控除申告手続きにも利用できるそうですので併せてご確認ください。

 

2⃣スポーツジム優待制度のご紹介

健康増進や運動習慣の改善を目的にスポーツジム・ルネサンス山形の優待

を実施。期間限定でお得に利用できるそうです。

【優待制度の対象者】

協会けんぽ山形支部に加入する15歳以上の被保険者及びその家族

 

下記ご覧ください

https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1gu_14H_4a_eky

 

3⃣季節の健康情報

～旨味や風味を味わって塩分カット～

塩分の取り過ぎは高血圧の原因になります。

改めて減塩を意識し、健康な一年のスタートを切っていきましょう！とのことです。

https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1gv_14H_4a_eky

 

4⃣おすすめ減塩レシピ

～フライパンでパエリア～

スペインの代表的な料理をフライパンで再現できるそうです！

レシピはこちら

https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1gw_14H_4a_eky

 

パエリア美味しそうですね～減塩でも美味しく出来るんですって！

毎日の献立を考えるのが大変な奥様やご家族のためにメニューを提案したり、

腕を振るってみるのもいいですね！

喜ばれること間違いなしです。お子様と作るのも楽しそうです。

 

 

健康保険副委員