各位 お疲れ様です。 ６月１５（土）の研修日は 併せてランチ会「皆で同じ釜の飯を美味しく食す」を開催します。 ① メニュー：「ニコル食堂のお弁当」 各自…
各位
お疲れ様です。
常務、部長と話をしていたところ、まめな水分補給は
とても大切だという話になりました。
水分補給は便通をよくさせ腸に良いとのことです。
また、血液をどろどろからサラサラにする作用もあり、
脳梗塞や閉塞のリスクを低くするそうです。
当社でお世話になっているトレーナーの後藤さんも
体の６０％は水分で出来ているので、体の代謝、ダイエット、
肌の活性化にも影響があるとおっしゃっていました。
水はいっきに飲むというよりは、１日を通して分散して
こまめに補給することがコツとのことです。
意識して水分補給に努めていきましょう！
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特定保健指導を受診した方へ お疲れ様です。 １２月２６日（月）に特定保健指導を受診した方は、まもなく１カ月が経過します。 ３カ月経過以降からゴールデンウィーク前に経過…
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